过了冬至，迎来寒冬，流感和肺炎等呼吸道传染病进入高发期，尤其是很多老年人一到冬天就深有感触，怎样做好老年人流感和肺炎的预防呢？让我带大家一起了解下。
冬季为什么易发呼吸道传染病？
冬季气温下降较快，遇冷空气时，人体鼻咽部粘膜血管扩张充血，具有保护作用的绒毛运动迟缓，降低了粘膜的抵抗力，细菌、病毒、支原体等趁虚而入，导致了呼吸道传染病的发生。
老年人免疫功能逐渐减退。机体的免疫功能因受到增龄、衰老的影响而会有不同程度的减退。老年人随着肺泡数目的减少和失去弹性，加上肋软骨的钙化及胸部肌肉的变软，导致呼气和吸气减少，由于气体交换功能的降低及咳嗽反应，更易造成呼吸道的感染。
目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，引起季节性流感的主要有：甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中Victoria和Yamagata系。
肺炎根据病因可分6种：
第一种：细菌性肺炎，如肺炎球菌肺炎；第二种：非典型的病原体所致的肺炎，如支原体肺炎、衣原体肺炎；第三种：病毒性肺炎，如新冠病毒肺炎,传染性非典型肺炎；第四种：真菌性肺炎；第五种：其他病原体所致的肺炎，如肺吸虫、血吸虫；第六种：理化因素所致肺炎，如放射性肺炎。
老年人怎样预防流感、肺炎？
首先，接种流感、肺炎疫苗是预防流感和肺炎最有效的手段。
其次保持良好的卫生习惯是预防流感、肺炎等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
目前大家关注的支原体肺炎等没有针对性疫苗，但是流感、肺炎链球菌引起的肺炎、新型冠状病毒引起的肺炎可以通过疫苗预防。
目前有哪些疫苗可供选择？
一、我市主要提供的流感疫苗有2种：
1.三价流感疫苗。主要预防甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中Victoria系三种流感病毒株感染所引发的流感。
2.四价流感疫苗。在三价流感疫苗基础上增加了乙型流感病毒Yamagata系。主要预防甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中Victoria和Yamagata系四种流感病毒株感染所引发的流感。
二、我市提供的肺炎疫苗主要有：新冠肺炎疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗。
1.新冠肺炎疫苗：重组三价新冠病毒三聚体蛋白疫苗，可预防新冠病毒XBB、BA.5和Delta变异株感染引起的疾病。
2.23价肺炎球菌多糖疫苗，主要预防肺炎球菌血清型中1型、2型、3型、4型、5型、6B型、7F型、8型、9N型、9V型、10A型11A型、12F型、14型、15B型、17F型、18C型、19A型、19F型、20型、22F型、23F型和33F型共23种肺炎球菌血清型引起的肺炎球菌疾病。(市疾病预防控制中心传染性疾病控制副主任医师 蔡浪英)
