本报讯 2023年10月13日是第十个“世界血栓日”。血栓性疾病可以分为动脉血栓与静脉血栓。其中，静脉血栓的发病率是动脉血栓的4倍，被称为临床上的“沉默的杀手”。为号召公众采取积极行动降低静脉血栓危害，正确认识静脉血栓，近日，记者采访了市人民医院甲状腺乳腺血管外科主任医师张华茂。
“血栓是潜伏在生活中的‘沉默杀手’，一般发生于成年人，人群发生率在千分之一，严重威胁着生命健康。”张华茂告诉记者，动脉将血液从心脏输送到各器官，静脉将血液回流至心脏。血液流经这些“管道”时有时会受阻，尤其是静脉血回流非常缓慢，当血管内部有损伤时，这时血细胞会粘在一起形成凝块，从而形成血栓。有的人认为血栓就是“平时吃得太油”，或者“消化吸收不好”，导致油脂在血管内形成斑块导致的。其实这只是血栓的一种，即动脉血栓，它是血脂高加上其它不良生活习惯长期积累导致的。而静脉血栓是指血液在静脉内不正常的凝固，使管腔部分或完全阻塞形成血栓，形成的血栓会减缓或者阻断正常的血流，甚至脱落移行至肺部，导致肺动脉栓塞，引起严重后果。
张华茂表示，即将进入冬季，天气渐冷，很多人都不愿出门活动，在家里长时间坐着或躺着，就容易形成下肢静脉血栓。血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹，如果有剧烈动作，就容易导致血栓脱落。其次，寒冷的天气会增加血液黏度，导致血管收缩，一些附着在血管壁上的血栓一旦脱落，会随着血液流向其他地方，导致肺栓塞、脑梗塞等血栓性疾病，不及时救治死亡率非常高。
张华茂提醒广大市民，静脉血栓的预防大于治疗。无论是职业需要久坐，还是坐长途交通工具，一定要记得每隔一两个小时活动下肢，有助于远端血液回流，防止血液淤滞在腿上形成静脉血栓。对于卧床的患者，首先是动起来，可以多做踝泵运动，促进血液回流。抬高双腿，让双腿高过心脏，让下肢的静脉血液流回心脏。多喝水，防止血液浓度过高，避免血液淤积、聚集导致血栓形成。万一发生血栓，一定要尽早到正规医院接受专业治疗，禁止按摩、推拿患肢，以免造成血栓脱落，并发肺栓塞。
（本报记者 黄代凤 韩晓曼 实习生 杨巧灵）
