自然气候的变化和人类疾病的发生、变化、治疗密切相关。五运六气，说的就是五运和六气对自然气候的影响。那么把五运六气结合到生活中，以2023癸卯年来说，今年主气为火，客气为：阳明燥金司天，少阴君火在泉。
癸卯年火气太过，很多人会出现：口干口苦、牙龈肿痛、口腔溃疡、鼻腔干燥出血、皮肤各种疱疹及疮疡、耳鸣、耳聋、心慌、失眠、健忘、多梦、焦虑。肺伤则见肺系疾病；咳嗽、支气管炎、肺炎。中焦疾病：胃脘部灼热不适、泛酸、胃痛。下焦病变：带下等妇科炎症，还有热淋等泌尿系炎症。
在疾病方面，几人忧愁，几人欢喜。对于阳性体质患者来说，无疑是火上浇油，甚是难过，我们就要注意养生，尤其在夏季，当以清热泻火为主，还可佐以养阴生津之品。比如“芦根二花茶”，组成：金银花10克、黄菊花10克、芦根15克、麦冬10克。其中金银花清热泻火，黄菊花清热解毒、滋补肝肾，芦根清热生津、利尿除烦，麦冬滋阴生津、润肺清心。在食疗方面，具有清热败火作用的食物包括：番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，金针菜，苦瓜，蕨菜，丝瓜，茄子，小米，荞麦，冬瓜，西瓜，莴笋，香蕉，苹果，葡萄，白萝卜、橄榄菜，花椰菜等。
对于阴性体质患者来说，时也，运也，恰是寒霜遇艳阳，治疗的绝妙时候。此为真正的冬病夏治，入伏后，可使用三伏贴。养生方面，“黄芪白术茶”，组成：黄芪15克、白术10克、麦冬6克。其中黄芪补中益气，白术健脾燥湿，麦冬以防黄芪白术温燥生热。在食疗方面，山药、牛肉、羊肉、黄芪、白术、肉桂等，比如山药牛肉（或羊肉）黄芪白术汤。
总之，把五运六气结合到生活中，结合当下的节气，来调整养生，达到天人合一，有利于人体健康长寿。
（都江堰市中医医院 谢顺英）
