历经三年忙乱，跑步人终于迎来振奋人心的马拉松赛季。3月26日上午，在都江堰举办的“2023年成都双遗马拉松”赛，我以净时成绩538（5小时38分）完成了首次全马，为整整五年的跑步生涯做了个阶段性总结。
因为“阳”了，我休跑长达一个半月。2月初，循序渐进恢复跑，科学备赛。5公里、10公里，距离越来越长；8分配、7分配，速度越来越快。
“阳”后，体重狂飙3公斤！惦记着首马，最爱的烧白都忍了，让鱼肉蛋奶当家。大米等高卡精碳水，也换成了燕麦之类的低卡粗碳水。体脂、体重，于赛前基本恢复。
赛前末训，停留在上周日的10公里低速跑。养精蓄锐，耐心等待。
26号，凌晨5点被闹钟唤醒。按照平日习惯，第一时间吃早餐。这样能赶在出门前就排空。倒春寒从窗缝渗进来，冷气森森，天气预报果然说话算话。换上长袖速干衣和运动手套，无比庆幸。深蹲、开合跳，热身的同时促进肠胃蠕动，一举两得。
天色渐亮，壮士出征。
跟着指示牌，我随着五颜六色的人潮，第一次来到A区——全马集结区，将比半马选手提前15分钟起跑。半小时内，我竟上了3次厕所。赛前不紧张？蒙谁呢。谁不紧张啊！哈哈哈！
前半程，“控速”是当仁不让的关键词。啦啦队热情洋溢，大部队群情激昂，不知不觉配速就快于6分半。心里有个声音不停呵斥：慢点！谁让你跑这么快——毕竟，后半程才是重点、难点。
到了南桥头，左拐便正式出城，进入景区。春江水碧，奔流而下。半马选手可亲眼目睹鱼嘴、宝瓶口给岷江分流，滋养和保护成都平原的千年文明与繁荣。而全马选手们，则拐弯爬上天下之幽的道教名山——青城山。对于我等凉山好汉，这点坡度算个啥！几许豪情油然而生。赛道两旁，大片油菜花将谢未谢，只此青绿，分外香甜。
山里飘起了毛毛雨，沾衣欲湿。接近半马处，雨越来越大。祸不单行，22公里右拐上陡坡。雨水流淌，渐成小溪。此时只能走路，眼睁睁看着鞋袜越来越湿重，帽檐也开始滴水。折返选手擦肩而过，湿衣贴身，说明上面雨更大。参赛包配的雨披，被我用来保暖后，留在了起点。偶尔有人身着雨披，或是锡纸似的保温毯经过，只能眼巴巴懊悔。
23公里处，志愿者身着工作服外套，手里还抱着一件，我眼前一亮。物品都是成套配备，多一件外套便会多一件雨披。于是我开口求助。没想到，小姐姐毫不犹豫，把自己身上的雨披往下脱。我急忙阻止，她却执意要给我。我抬头看看，树冠浓密，雨水只是暂时没淋透。我尚在迟疑，她已把残存体温的雨披硬塞给我。她很确定地说她可以打伞，于是，我半推半就接受了。我也想起了几年前参赛，志愿者正好被太阳直射，我把遮阳帽给了她，而我险些中暑。这算不算爱出者爱返？下山时，雨线密织，我只顾防滑防跌，竟错过了她的工位，一路担心她是否真的有伞可用。感谢你啊，人美心善的小仙女！
27公里，漫长的陡坡雨战折返结束，雨也小了点。放眼一望，全是缓下坡，我松了口气。耽误的时间能抢回来了。估计能追上刚刚落下的500官兔（官方配速员），最坏也可530完赛。这首马成绩也太超预期了吧！可是，对面赛道上，赫然出现了“41公里”的指示牌。也就是说，这会儿怎么下去的，一会儿还得怎么爬上来！我傻眼了。
定了定神，我重新调整了完赛攻略。毕竟，还没到破罐子破摔，坐等收容车回去的地步。原计划正常跑35公里，走7公里，而现在，跑步节奏已被打乱，大大小小的肌肉们暂时也不想重启工作，那就安心走路，充分休息，到35公里再开跑。偏偏又生恐被关门，于是，节奏跑变成了艰难的间歇跑。
公里牌、供水站、补给站，都成了鼓励我继续前进的参照物。沿途碰到许多和我一样半走半跑的选手，大家互相鼓励。他们失温、打泡、疼痛，我只是没力气。之前吃的能量胶，此时已烟消云散。我坦然查看每一个补给站，有香蕉、饼干、坚果，还有一处供应能量胶呢！反正也到饭点了，就当少食多餐吃午饭吧！
37公里！只剩、只剩最后5公里了。我深吸一口气，脱下保护我免于湿冷的雨披。我要开跑了！
此刻，对面赛道上，收容车紧跟关门兔，缓缓驶向我身后。那是我来时的路，我曾以为此刻的位置遥不可及。而现在，我怀揣蓄积攒半晌的能量，向着五年来梦寐以求的42.195奔去。裴里庇第斯，古希腊勇士，你以年轻的生命为代价，开拓的马拉松之路，被无数后来的跑者奉为朝圣之旅。我默念着为双脚打节拍，一二三四、五六七八……志愿者高呼“姐姐加油”！我报以最灿烂的笑容。他们给予我力量和祝福，为我递上水和食物，但这脚下的每一寸道路，需要我用跑鞋亲自去丈量。我叩响了春天的大地，我向全世界致以春天的问候。
近了，更近了。我已经听到劲爆的动感音乐，听到主持人在热烈欢呼着迎接每一位抵达终点的选手。我好像，看到隐藏在最后一个拐弯后面的终点拱门了。无数次晨跑、夜跑、交叉训练，以及那些受过的伤痛、流过的汗水，就在此刻，都拥有了非凡的意义。
真的，是真的。我已经看到了，拱门外，那高耸入云的山门上，“青城山”三个大字金碧辉煌，熠熠生辉。我噙着热泪，张开双臂，仰望天空，一骑绝尘，冲线而去。
（李波）
