6月6日是全国第24个“爱眼日”，今年的主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。当天，市人民医院开展义诊，为广大青少年儿童普及爱眼护眼相关知识，同时为部分孩童进行了视力筛查。
市人民医院眼科主任张庆华介绍，据近年不完全统计资料显示，我国小学生的近视患病率约为36%，初中生为71.6%，高中生的近视患病率约为81%。预计到2020年，我国5岁以上人群的近视患病率约为51%，近视者将达到7亿人。影响近视发生的因素有哪些？近视可以治愈吗？该如何科学用眼护眼？今天，张庆华为我们作详细讲解。
现象 近视患者呈低龄化趋势
影响近视发生的因素有哪些呢？张庆华说，影响近视的因素非常多，长时间近距离用眼是导致学生近视的主要原因之一，其次是先天性疾病和外伤。“值得注意的是，近年来，一直被认为多发于中老年的干眼症等功能性眼病，越来越多地出现在低龄儿童青少年身上。”
干眼症为何找上儿童青少年？张庆华解释说，小孩子的用眼频率高、用眼负荷大。同时，长时间不正确的用眼以及太专注的看书写字会导致眼睛里泪液在角膜、结膜上形成的水膜减少，导致眼干眼涩等症状。“不过家长不必恐惧，干眼症通过改正不良用眼习惯是可以得到治愈的。”
张庆华说，近日《成都商报》报道了一则新闻：扬州市妇幼保健院儿童眼耳鼻喉科接诊了一位2岁半的小女孩小曼（化名），据发现，小曼总是习惯性皱眉头、眯眼睛。小曼家长说孩子出现这个症状已经快1年了，大家以为是坏习惯就没太在意。然而接下来的检查令人大吃一惊，经过散瞳验光，发现小曼双眼近视900度。究其原因，家人非常溺爱孩子，为了哄孩子，家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静，所以家人每次都让她看很长时间。
张庆华表示，虽然在他的门诊患者中还没有出现像小曼这样的典型案例，但是他近年来接诊的近视患者逐渐呈现低龄化趋势。针对市面上一些机构可以治愈近视的夸大宣传，张庆华提醒广大家长，现有的医学技术水平无法根治青少年近视、完全阻止青少年近视加深这些难题。“最好的近视防控方法是预防近视，杜绝或者尽可能地延缓近视的发生。家长一旦发现儿童青少年视力异常，应当尽快带其到正规医疗机构的眼科检查，遵从医嘱进行科学矫正。”张庆华说。
预防 健康用眼拥有“明亮”人生
针对目前现有的医疗技术，张庆华表示，对于超过600度的高度近视患者，8岁以下可以选择配框架眼镜，8岁以上患者选择配角膜塑形镜（俗称OK镜）。上述两种方式只是延缓近视度数的加深，有助于儿童青少年恢复正常的生活。18岁以上还可以选择做手术。患有高度近视的人群要避免重体力劳动或激烈运动，如蹦极、过山车、跳水等，冲击力会加大对视网膜的拉扯力，导致视网膜脱落。由于初高中学生用眼时间长，张庆华还建议，不要为了美观佩戴隐形眼镜。
那么，青少年具体如何预防近视呢？张庆华给出了科学建议：保证平均每天至少2小时的白天户外活动（不一定是运动）；尽可能减少近距离用眼时间（包括学习用眼，各类电子产品的使用等等）；近距离用眼每30分钟后，应立即停止并远眺休息10分钟；至少每半年一次的眼科检查及医学验光。
另外儿童青少年可以通过平衡膳食获得眼睛所需的营养素，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等食物都对眼睛有保健作用。张庆华在此提醒，不少人购买眼药水时寄希望于其中的“营养成分”，以为能起到眼睛保健的作用，其实都是误区。最安全的眼药水就是自己的眼泪，如果觉得眼睛干涩又没有时间休息或休息后仍觉不适，可以试试滴一些人工泪液，但也不能滥用。如果使用后仍得不到改善，就需要及时就医。 （本报记者 缪英 文/ 网络 图）
